游戏评测与攻略：晚上的“禁用”APP十大软件

　　在现今快节奏的生活中，手机已经成为我们日常生活中不可或缺的一部分。在晚上，尤其是临睡前，有些应用软件可能会干扰我们的睡眠，导致精神不佳。因此，选择合适的应用与游戏显得尤为重要。本文将为大家推荐“晚上禁用的APP十大软件”，并给出一些游戏评测与攻略。

十大“禁用”APP

1. 社交媒体应用：如微博、微信、QQ等。这些社交平台常常会有大量的信息推送和聊天消息，容易让人失眠。

   

2. 购物应用：如淘宝、京东、拼多多等。深夜浏览打折商品不仅会引起消费冲动，还可能影响睡眠质量。

3. 新闻应用：如今日头条、网易新闻等。各种爆炸性新闻和信息更新会让人分心，难以放松心情。

   

4. 游戏应用：如王者荣耀、和平精英等。游戏的刺激性和竞争性会让人亢奋，不利于入眠。

5. 视频播放器：如抖音、快手、YouTube等。短视频的快节奏和无尽的内容推荐容易让人沉迷。

6. 直播应用：如斗鱼、虎牙等。长时间观看直播不仅影响睡眠，还可能提供不规律的作息。

7. 音响和音乐软件：如网易云音乐、QQ音乐等。虽然音乐有助于放松，但如果选择激昂的歌曲同样会导致精神不易平静。

8. 投资理财应用：如零钱通、股票软件等。面对不断波动的市场数据，心情容易受到影响。

9. 即时通讯软件：如Slack、WhatsApp等。尤其是工作相关的讨论会严重干扰晚上休息。

10. 地图及出行应用：如高德地图、滴滴打车等。夜间查找路线或叫车会带来不少焦虑情绪。

游戏评测

　　我们在选择游戏的时候，可以优先考虑一些轻松、休闲的类型，比如《动物森友会》或《纪念碑谷》等。这类游戏的画风清新，节奏缓慢，更容易让人放松心情。

《动物森友会》评测

　　这是一款模拟经营类游戏，玩家可以在一个宁静的岛屿上进行各种活动，如钓鱼、挖掘和装饰。游戏的音乐舒缓，非常适合晚上游玩。玩家可以选择慢节奏地发展自己的小岛，而不必追求游戏胜负，适合放松心情。

攻略

1. 合理安排时间：每晚限定1小时，避免沉迷。
2. 收集资源：利用每一次的出岛旅行，收集木材和资源，为小岛建设做好准备。
3. 装饰小岛：利用获得的资源，装饰自己的小岛。装饰不需要一气呵成，可以慢慢来。
4. 保持社交：偶尔邀请朋友一起游玩，增添乐趣与互动。

小结

　　晚上使用手机时，选择合适的应用与游戏非常重要，能有效提升睡眠质量。通过避免“禁用”APP，以及选择轻松休闲的游戏，我们可以更好地放松心情。希望这篇评测和攻略能够帮助大家找到适合自己的休闲方式，享受美好的夜晚。